EthicSport SupraCREA Creatina Monoidrato Pura 300g Vegan

Pura, si scioglie bene, nessun gonfiore.

La uso da circa un mese, 3g al giorno sciolti in acqua dopo l'allenamento. Sui carichi di panca e squat ho aggiunto 5-7 kg senza aumentare di peso in modo sporco. Polvere impalpabile, nessun sapore, si scioglie benissimo. Essendo vegan certificata la trovo anche più sicura.

Fa quello che deve fare. Recupero più veloce tra le serie, muscoli più pieni. Un po' di ritenzione la prima settimana ma poi si stabilizza bevendo tanto. Barattolo da 300g dura tantissimo.

Ho 46 anni, mi alleno 4 volte a settimana tra pesi e bici. Con questa monoidrato ho notato meno affaticamento e gambe più reattive negli scatti brevi. Zero problemi intestinali, a differenza di un'altra marca che mi gonfiava. La consiglio a chi cerca qualità senza fronzoli.

Wod più intensi e recupero pazzesco. Prendo 5g nei giorni on con succo d'uva e va giù liscia. Non lascia grumi se shakeri bene. Prezzo ottimo per 300 grammi, dura quasi tre mesi. Riordinata subito.

Sono ragazza, avevo paura di gonfiarmi. Con 3 grammi al giorno nessun effetto strano, solo più energia nelle ripetute e glutei più tonici. Si scioglie in 20 secondi, totalmente insapore.

Dopo due settimane ancora poco, dopo un mese si vede la differenza su forza e volume. Non è miracolosa, bisogna allenarsi duro e bere molto. Per il resto polvere fine e neutra, packaging solido.

Me l'ha suggerita il preparatore per migliorare sprint e sollevamenti. Devo dire che la qualità EthicSport si sente: analisi pulite, dosi chiare, niente aromi. La prendo la mattina con colazione, mai avuto crampi. A 10 euro è regalata.

Ho provato creapure più costose ma questa non ha nulla da invidiare. Buona solubilità, nessun retrogusto chimico. Nei lavori brevi e intensi in palestra spingo di più. Do 4 stelle solo perché il misurino è un po' scomodo da dosare.

Terzo barattolo che compro. Ho 62 anni e faccio pesi leggeri per mantenere massa. Con questa creatina, unita a proteine, mi sento più solido e meno stanco il giorno dopo. Il medico sportivo mi ha confermato che la monoidrato pura è sicura se si beve a sufficienza. Promossa a pieni voti, anche il servizio online è stato rapido e preciso.

Purtroppo anche a dosi basse mi dava un po' di pesantezza e sete esagerata, dovevo bere litri. Sulla performance ho visto piccoli miglioramenti, ma il fastidio digestivo mi ha fatto interrompere. Peccato perché la qualità sembrava buona.